/383/ 362 06 00

Практика йоги с 2008 года, изначально в домашних условиях, параллельно с другими активностями. В 2012 году, после диагностики межпозвонковой грыжи поясничного отдела по совету врача сделал упор на плавание и йогу.  Преподаю хатха-йогу с декабря 2015 года.

В 2015-2016 прошел обучение на экспресс курсе для преподавателей йоги от Московского Аштанга йога центра и Agapkin Yoga Station. Учебная программа курса соответствует стандартам International Yoga Federation и Eurupean Yoga Alliance.

В составе преподавателей: Константинов Михаил, Агапкин Сергей, Бабкин Сергей, Янчук Наталья. 

В 2016 году поступил в Институт традиционных систем оздоровления (Москва, ректор - Сергей Николаевич Агапкин) на факультет лечебно-физической культуры, направление - йогатерапия. В настоящее время успешно продолжаю обучение, защита диплома планируется летом 2018г.

Параллельно с обучением посещаю различные тренинги и семинары по йоге и йогатерапии, среди них:

Семинар Владимира Галагуза (Москва):

«Техники постизометрической релаксации»

Семинар Владимира Демченко (Москва):

«Кинезиотейпирование, базовый уровень»

Семинары Натальи Понамаревой (Новосибирск):

«Здоровая спина»

«Здоровые колени»

«Массажные приемы»

Семинары Игоря Пантюшева (Новосибирск):

цикл «Йога – культура движения»

Семинар Ольги и Павла Романовых (Новосибирск):

«Аштанга старт»


В настоящее время веду групповые и персональные занятия по хатха-йоге. Классы для начинающих и для продолжающих. «Здоровая спина» и «Силовой интервальный класс» с акцентом на укрепление мышечного корсета и гармоничное развитие тела. На любом занятии всегда учитываю физические кондиции и особенности каждого практикующего. В индивидуальном порядке занимаюсь йогатерапией нарушений опорно-двигательного аппарата (например: коррекция осанки, устранение болей и тугоподвижности в суставах).

Считаю, что практика йоги, при правильном подходе, позволяет решать практически любые задачи, как на физическом, так и на психическом уровнях.

  

создание сайта